Séjour le 22 ou 23 juillet 2023.
- Des massage à l’huile du crâne, du visage, de la nuque et des bras.
- La pratique de la méditation.
- La pratique du do-in.
- Un temps de repos, de balade ou de détente après le repas.
Massage : notre tête cache souvent des tensions qui disparaissent sous l’effet du massage grâce à la stimulation des points d’acupression. Une meilleure circulation sanguine et lymphatique redonne éclat à votre visage. Recevoir et donner un massage du bout des cheveux jusqu’au bout des doigts vous amène un total relâchement.
Méditation : des méditations guidées vous sont proposées afin de vous reconnecter à vous même et au moment présent.
Do-in : réveiller votre corps en tapotant sur tous les méridiens afin de retrouver votre énergie.
Programme :
- 9h : Do in
- 9h30 à 12h : Massage
- 12h : Repas suivi d’un moment de repos, de balade ou de détente à la piscine.
- 13h30 à 15h30 : Massage
- 15h30 à 16h : Méditation
- Il est possible d’être hébergé sur place et pour des raisons sanitaires chacun prend en charge ses repas. (cliquez pour en savoir plus).
Le nombre de participants est limité à 6 personnes.
Tarif : Le coût de cette journée est de 95 euros (frais de dossier inclus).